CBA目前处于休赛期，各支队伍的国内球员都在苦练。那么，外援的情况又咋样呢？以江苏肯帝亚男篮的小外援马尚-布鲁克斯为例，已经和球队续约的他在大洋彼岸的美国，同样在挥汗如雨。因为，马尚的目标是成为CBA最好的球员，并带领肯帝亚男篮杀进季后赛。

上赛季结束后，“小科比”马尚对肯帝亚俱乐部承诺：如果给他一份两年的续约合同，他将在CBA休赛季刻苦训练，不再去欧洲或者其他俱乐部打球，为新赛季保持最好的状态。

4月份，肯帝亚男篮和马尚续约，他如愿得到了两年合同。如今，马尚也是言出必行，他遵守自己的承诺，拒绝了意大利都灵队的合同，而且一直在苦练。

记者了解到，为了保持良好的身体状态，马尚给自己制定了一系列的训练计划：不仅每周训练6天，而且每天进行2次训练。4月份，马尚到纽约进行特训，与好友、天津队外援克劳福德一起训练，重点以身体力量为主，辅助投篮训练。

如今，马尚在他的家乡乔治亚州训练：每周一、周四、周六上午爬山训练，周二、周五、周日上午力量训练，下午基本都是以技术训练为主，只有周三全天和周日下午才给自己放假。为了更好地帮助自己训练，马尚还自费请了两位训练师，一位是来自纽约尼克斯队的詹姆斯，主要负责体能训练，另一位是来自洛杉矶湖人队的哈帝，主要负责技术训练。不得不说，马尚的投入程度和职业精神，绝对是CBA外援中的楷模。